na xie zhi wu ke yi xiao chu pi lao

哪些植物可以消除疲劳？

厨房——迷迭香或有香味儿的天竺葵。英国对144名受试者的一项研究发现，迷迭香的气味可有效缓解紧张情绪、促进消化、增强身体免疫力。此外，有香味儿的天竺葵，不仅能沁人心脾，而且还可以当成香料食用。
卧室——薰衣草。英国南安普敦大学的研究发现，对于轻度失眠的人，尤其是女性，薰衣草更能促使她们入眠。把薰衣草的干花瓣撒到床边，也能起到同样的作用。
书房——开花植物和大绿叶植物。美国得克萨斯州的研究人员发现，在桌子上摆放一个插满鲜花的花瓶，或在办公室放置大叶植物，能使人的创造力明显提高。所以，不妨在书房放些杜鹃花、仙客来和长寿花，或放几盆巴西铁树。
浴室——芦荟。华盛顿的研究者发现，当环境给人们带来压力和不适时，看看绿色植物，可以防止血压升高。因此，研究者建议，浴室里放上一盆芦荟，它可以帮你缓解温度上升带来的不适，同时，也能让你在洗澡后清洗浴室时感到舒服。
客厅——大丁草等开鲜艳花朵的植物。俄罗斯大学的研究者做了一个试验，他们发现，大丁草让人们变得更善于交谈，相处得更为融洽。

　　1,绿色植物都有利于消除疲劳。绿色则可以提高人的听觉感受性，有利于思考的集中，提高工作效率，消除疲劳。还会使人减慢呼吸，可以降低眼内压力，减轻视觉疲劳，安定情绪，使人呼吸变缓，心脏负担减轻，降低血压。
　　2，除了绿色植物外，喝些花茶也是可以消除疲劳的。例如菊花人参茶，人参含有皂甙及多种维生素，可以提高机体免疫力、有效驱除疲劳；菊花气味芬芳，具有祛火、明目的作用，两者合用可提神，但有高血压的人不宜饮用。
　　3，疲劳也是由于人体内缺乏维生素B1 ，多吃维生素B1可以消除疲劳。含维生素B1丰富的食物有动物内脏、肉类、蘑菇、酵母、青蒜等。

只要绿色植物一般都可以。