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1、百合粥:取百合粉50克,粳米60克,先将百合与米分别淘洗干净,放入锅内,加水,用小火煨煮。等百合与粳米熟烂时,加糖适量,即可食用。对中老年人及病后身体虚弱而有心烦失眠、低热易怒者尤为适宜。另外在百合粥内加入银耳,有较强的滋阴润肺之用;加入绿豆,可加强清热...
主料:西芹、百合、胡萝卜、盐、醋。步骤:1. 将西芹洗净切段备用;2、胡萝卜洗净、去皮后切成细丝;3、百合用水泡发备用;4、将西芹、胡萝卜、百合在水中焯一下,然后捞出沥干水分;5、将所有食材放在盘中,在上面撒上盐,再滴上两滴醋,搅拌均匀即可。
凉拌红百合花的吃法主料:西芹250克、百合100克、胡萝卜100克、盐1克、醋适量。步骤:1. 将西芹洗净切段;胡萝卜洗净、去皮,切成细丝;百合用水泡发。2. 上述材料分别在水中焯一下,捞出后沥干水分,装盘。在上面撒上盐,再滴上两滴醋,拌匀即可。
