1个回答花卉绿植养护专题活动
- 中药里的花类基本上都有辅助睡眠的作用，但是几个比较好的第一个是合欢花，其它的如玫瑰、花月季花等等也有一定的效果。但是在助眠作用上一定要配合其他药一起用，包括镇静安神一类的特别是珍珠母、磁石这些，另外包括酸枣仁、柏子仁等等都是有一定的效果。
熏衣草:有助于镇静神经、帮助睡眠
1、花生花生是一种爱“睡觉”的植物,它的叶子如同人的眼睛一样,在傍晚时,它开始慢慢闭“眼”睡觉。2、合欢树它的叶子由许多羽片组成,在白天时,叶片平坦而舒展地打开,但是到夜幕降临时,合欢树的小叶片就像被碰过的含羞草,成双成对地折合关闭。3、莲花水面生长的睡莲花,每当...
建议可以使用香薰,薰衣草和玫瑰的都挺好的
