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仙人掌，仙人球，芦荟三种一起炖鸡吃了起啥作用

1.仙人掌，仙人球和芦荟，其肉质茎含有丰富的维生素B1、维生素B2、胡萝卜素，铁、锌等微量元素及氨基酸。如果经常食用，可以提神、健脑、强体。
2.鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用。
3.四者在一起烹饪营养丰富，不存在食物相克之类的顾虑，不过仙人掌仙人球和芦荟确实有点繁杂。