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薄荷的性凉，新鲜薄荷叶禁忌有哪些？该注意什么？

很多人在生活当中，都喜欢用薄荷叶泡水喝，适当的喝一些，对身体有益，能够促进血液循环。能够让人们的汗腺，更加的发达，所以在比较炎热的环境当中，能够避免中暑的情况。还能够止咳祛痰，预防便秘，缓解头痛的症状。但是新鲜薄荷叶，在饮用的时候，有很多禁忌。如果本身体质就比较虚弱的话，要谨慎饮用。处于哺乳期间或者坐月子期间的女性，更是不能喝薄荷叶水。因为薄荷叶，能够提神醒脑，所以不适合在晚间饮用。
因为薄荷叶，本身就属于寒性的物质，如果体质虚弱的人群饮用，对于身体健康，没有任何好处。孕妇因为体质比较特殊，如果想喝水的话，最好喝蜂蜜水，或者是白开水，尽量不要喝薄荷水，否则会直接影响到胎儿的发育情况。薄荷叶当中的物质，会让乳汁分泌逐渐减少，所以不适合哺乳期间的女性饮用，会让乳汁越来越少。
这样一来，孩子的饮食方面，就不能得到满足，而且也不利于身材的恢复。如果想在夜晚，有一个比较好的睡眠，那么就尽量不要碰一些，能够提神醒脑的饮品。可以适当的喝一些热牛奶，薄荷叶水就不适合在夜晚的时候喝，否则会让大脑皮层，一直处于兴奋的状态，很可能会出现失眠，多梦的情况。
一旦睡不好觉，第二天的精神状态，就会变得特别差，工作效率也会减半。并且泡薄荷叶水的时候，一定要选择煮沸的水来泡，这样能够直接将薄荷叶完全的泡开，口感也会更加的醇香。千万不能够为了温度适宜，用冷水兑沸水，这样会导致营养的流失。虽然说薄荷叶的好处非常多，但也不能长期饮用，否则很容易让人们出现呼吸困难，冒冷汗的情况。

薄荷也可以有效的缓解头痛,具有一定的治疗意义。薄荷味辛，性凉，归肺、肝经。薄荷疏散风热、发汗，治疗风热感冒，身体有寒凉体质，或者在哺乳期以及身体虚弱的情况，避免应用薄荷。

薄荷，味辛，性凉，具有疏散风热，利咽透疹，发汗解表等功效。通常情况下，准备怀孕的女性、孕妇、哺乳期女性、体虚多汗者、脾胃虚弱者是不能吃薄荷的。