2个回答花卉绿植养护专题活动
- 瑜伽有很多 是美化脖子的，还有平时多用热毛巾敷一下脖子
脖子的肌肤保养也很重要，最好就是练瑜珈
脸向上抬，双手四指并拢，用指腹向上轻推颈部肌肤，两手交替重复20次。
一定要坚持每天按摩哦~可以涂少量的保湿霜或者按摩霜。
这个方法很有效哦！！我就有做哦。 - 如果想减掉大腿上的rr，可以用毛巾当辅助工具：
1.呈90°坐直，两腿伸直，并且将毛巾从右脚环过，右脚呈垂直状，两手拉直
2.同时将左腿弯曲，且将坐脚掌贴于右腿边上
3.在拉直毛巾的同时让自己的上半身直直的贴于腿上即可
4.反复20次，另一条腿换即可 比较好又不伤身的方法是: 1.多捏=一=捏。 2.不要做后头后脑的动作。 3.多吃蔬菜。 4.管住嘴,迈开腿,哪里都会瘦!
你好,比较好又不伤身的方法是: 1.多捏=一=捏. 2.不要做后头后脑的动作. 3.多吃蔬菜. 4.管住嘴,迈开腿,哪里都会瘦!
病情分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。 指导意见:建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
